luizagalf- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя luizagalf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

41,9 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1351 ккал

Жир: 54,52г | Белк: 73,21г | Углев: 140,96г. Завтрак: Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, REWE Bio Kokosöl Nativ, GutBio Kokosmehl, Яйцо, Andechser Natur Bio Schmand, Мёд, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog. Обед: Reishunger Basmati Reis, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Жареное Яйцо, Aldi Hähnchen. Ужин: Lidl Croissant, Niederegger Marzipan Weißbrot. Перекус/Другое: Nestle Fitness Vollkorn, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Мандарин, Яблоко, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. подробнее ...

1296 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizagalf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizagalf- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

luizagalf-Изменение Веса