inzhektor- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1229 ккал

Жир: 58,32г | Белк: 84,66г | Углев: 92,89г. Завтрак: Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сливочное Масло, Сахар. Обед: Chikoroff Цикорий Капучино, Яйцо (Целое), Щи Кислые. Ужин: Chikoroff Цикорий Капучино, Красные Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Исток Йогурт Персиковый , Пискаревский Творог 5%. подробнее ...

722 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 23,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса