Jothika- Журнал, 20 окт 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2013

92,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2013:

1488 ккал

Жир: 70,50г | Белк: 61,50г | Углев: 164,25г. Завтрак: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. Обед: El Pollo Loco Grilled Chicken Nachos. Перекус/Другое: Ghirardelli Intense Dark Hazelnut Heaven, Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate. подробнее ...

2755 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Тренажер (Медленный) - 47 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 20 окт 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса