mbd121- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

119,7 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 37,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1669 ккал

Жир: 57,76г | Белк: 125,79г | Углев: 169,81г. Обед: Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, White Rice, Jennie-O Lean Taco Seasoned Ground Turkey, Mission White Corn Tortilla (47g). Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Winter Type Squash, Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack, Schwan's Wild Rice Pilaf, Orange, Great Value Applesauce Unsweetened, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Перекус/Другое: Godiva Dark Chocolate Gems, Arrowhead Mills Organic Golden Flax Seeds, BioOptimal Collagen Powder, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса