Hathor7760- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя Hathor7760 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

104,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

2125 ккал

Жир: 94,58г | Белк: 100,84г | Углев: 213,50г. Завтрак: Cappuccino, Roi De Trefle Grand Classique, Wiesbauer Salzburger Scherzl, Butter, Greußener Rohschinken, Bauernbrot, Hartgekochtes Ei. Обед: Ei, Esko Kochkäse mit Kümmel, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Gekochter Rosenkohl, Landvogt Schwäbische Spätzle. Ужин: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Bayerische Brezen, Gut von Holstein Bernsteiner Hartkäse, Maggi Magic Asia Teriyaki. Перекус/Другое: Bahlsen Pick Up!, Milka Soft Choc & Choc. подробнее ...

3447 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hathor7760-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hathor7760- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

Hathor7760-Изменение Веса