Jothika- Журнал, 19 окт 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2013

91,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2013:

1823 ккал

Жир: 79,25г | Белк: 68,50г | Углев: 209,00г. Завтрак: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. Обед: Balsamic Vinegar, Wholesome Fruit & Nuts, Organic Baby Spinach, Organic Fresh Herb Salad, Feta Cheese, Olive Oil. Ужин: Ruby Tuesday Cajun Jambalaya Pasta, Ruby Tuesday Cheddar Biscuit. Перекус/Другое: McDonald's Ice Cream Cone, McDonald's Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 19 окт 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса