Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021
|
41,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1402 ккал
|
Жир: 80,55г | Белк: 68,57г | Углев: 103,62г.
Завтрак: Edeka Paranusskerne Naturbelassen, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Mazzetti Bio Cremaceto Classico, Andechser Natur Bio Schmand, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Яблоко, Мёд, Помидоры, Лимонный Сок, REWE Romana Salatherzen, Огурец (с Кожурой), Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Беляш. Обед: Лимонный Сок, Mazzetti Bio Cremaceto Classico, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Авокадо, Ja! Mozzarella, Ja! Räucherlachs, Bonduelle Frischer Rucola. Ужин: Bofrost Big Cake Sacher-Style. Перекус/Другое: Nestle Fitness Vollkorn, Яблоко, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Мандарины, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
