Myree67- Журнал, 11 янв 11

Параметры Пользователя Myree67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2011

109,8 кг Потеряно до сих пор: 34,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2011:

1586 ккал

Жир: 103,00г | Белк: 116,00г | Углев: 67,00г. Завтрак: Coffee, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sugar Free Chocolate Syrup, Chocolate Whey Protein. Обед: HARD SALAMI, Flavor Grove Chili-Lime Skinless Almonds. Ужин: Grilled Double Down Sandwich. Перекус/Другое: Cocoa Roast Almonds. подробнее ...

3072 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I know it has been slow going for you lately. But look at where you were. 75 pounds lost and only 42 pounds to go. Hope that you are feeling better soon my friend.

11 янв 11 написано членом: Cindy Thompson

slowly and steadily wins the race! Congrats on the 75 pounds gone!!!

11 янв 11 написано членом: squigglywiggly

Hay I was tickled to lose that much after not losing hardly nothing for months. Smile its a loss. Hope your feeling better today.. Love Ya and {{HUGS}}

11 янв 11 написано членом: BHA


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Myree67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Myree67- Журнал, 11 янв 11

Оставить свой Комментарий

Myree67-Изменение Веса