Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EnriqueVA
Журнал
18 окт 13
EnriqueVA- Журнал, 18 окт 13
Параметры Пользователя EnriqueVA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2013
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2013:
1612 ккал
Жир: 76,05г | Белк: 117,50г | Углев: 111,42г.
Завтрак:
Horizon Organic Skimmed Milk w/DHA Omega 3, Coffee-mate Sugar Free French Vanilla.
Обед:
Olive Oil, Great Value Honey Ham, Turkey Breast (97% Fat Free, Lemon Pepper Flavor, Smoked), Great Value Peas & Carrots, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Egg White.
Ужин:
White Rice, General Tso (General Gau) Chicken, Onions, Green Peppers, Beef Steak.
Перекус/Другое:
H.B. REESE CANDY CO. KitKat Crisp Wafers in Milk Chocolate (Snack Size Bars).
подробнее ...
2566 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Спать - 7 часа и 50 минуты, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EnriqueVA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю