Jothika- Журнал, 18 окт 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2013

91,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2013:

1993 ккал

Жир: 98,63г | Белк: 73,51г | Углев: 216,24г. Завтрак: Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. Обед: Wholly Guacamole Pico De Gallo Style Guacamole, Tortilla Corn Chips. Ужин: Ice Cream, Snickers Snickers Bar (King Size), Atlantis Smoked Fish Dip, Steamed or Poached Swordfish, Wholly Guacamole Pico De Gallo Style Guacamole, Tortilla Corn Chips. Перекус/Другое: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate. подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 18 окт 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса