|
Se cerco di auto-ingannarmi con piatti colorati ed estivi, forse non vedo il cielo grigio e non sento il freddo... Buon pranzo e buona domenica.
|
78,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1575 ккал
|
Жир: 74,34г | Белк: 62,46г | Углев: 170,53г.
Завтрак: Tè (Infuso), GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Coop Confettura Extra di Fragole, Novi Crema Novi 45% Nocciole. Обед: zucchero di canna, caffè, Pere, Penny Market Pancarrè, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Mozzarella Fior di Latte, Pomodori, Indivia Belga, Vivi Verde Coop Ceci Biologici. Ужин: Kiwi, Crackers, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Insalata Russa, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Перекус/Другое: Solidal Coop Anacardi Tostati e Salati, Noci, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Zucchero di Canna, Ferrero Pocket Coffee, Tè (Infuso). подробнее ...
|
|
2108 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ClaudiaSpezia-Изменение Веса
|
