PShearing- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

86,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1662 ккал

Жир: 64,68г | Белк: 35,83г | Углев: 235,81г. Завтрак: Tomato Sauce, White Bread, Beef Sausage. Обед: Brooklea Chocolate Stampede Dairy Snack, Popeyes Chicken & Biscuits Mississippi Mud Cake, Publix Red Seedless Grapes. Ужин: Green String Beans, Amy's Vegetable Pot Pie. подробнее ...

3129 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Стоять - 40 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса