Jothika- Журнал, 17 окт 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2013

91,4 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2013:

1824 ккал

Жир: 89,06г | Белк: 69,59г | Углев: 197,10г. Завтрак: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. Обед: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Oscar Mayer Hardwood Smoked Turkey Franks. Ужин: Tortilla Corn Chips, Wholly Guacamole Pico De Gallo Style Guacamole, Surf Taco Chicken Taco, Rubio's Fresh Mexican Grill Mahi Mahi Taco. Перекус/Другое: Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Moving furniture - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Тренажер (Медленный) - 42 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 33 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 17 окт 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса