haseeins- Журнал, 16 янв 21

Guten Morgen zusammen. Ich traue meinen Augen nicht so ganz. Doch ich nehme es mit und genieße es heute. Wer weiss wie lange es so gut aussieht. Ich hoffe bei euch fängt der Tag ähnlich gut an und wünsche euch deshalb einen schönen Samstag, bleibt zu Hause wenn es geht und passt auf euch auf weiterhin bitte. 🙂😀🙂👍👍

81,3 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2285 ккал

Жир: 97,19г | Белк: 74,83г | Углев: 279,51г.   Завтрак: Adler Edelcreme Kräuter, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Frau Antje Pikantje, Salatgurke, Tomaten. Обед: Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Grillmeister Ajvar Scharf, Parma Parmaschinken, Eigelb, Maggi Klare Gemüsebrühe, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Birkel Spaghetti. Перекус/Другое: Corny Free Nuss-Nougat, Milka Nikolaus Schokolade, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck. подробнее ...