Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021
|
41,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1473 ккал
|
Жир: 75,05г | Белк: 62,39г | Углев: 143,86г.
Завтрак: Яйцо, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Лимонный Сок, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Помидоры, REWE Romana Salatherzen, Огурец (с Кожурой), Bahlsen Contessa Schoko, Alpenmark Le Gruyere, Edeka Bio Hähnchen Lyoner , Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Netto Natives Olivenöl Extra. Обед: Помидоры, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Молодые Цуккини, Kraft Miracel Whip, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Огурец (с Кожурой), REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Чеснок, Болгарский Перец. Ужин: Мандарины, Bofrost Big Cake Sacher-Style, Lidl Croissant, Niederegger Marzipan Weißbrot. Перекус/Другое: Фисташки, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Lorenz Naturals Leicht. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
