mattslong81- Журнал, 10 янв 11

Параметры Пользователя mattslong81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Still Shitty!

89,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2011:

2841 ккал

Жир: 103,73г | Белк: 120,39г | Углев: 327,50г. Завтрак: greek gods, butter, Apple-Pecan Muffins (no applesauce), Health Nutty Granola. Обед: grey poupon, Jewish Rye Seedless Bread, Black Forest Deli Ham, boar's head provolone, Zesty Italian Dressing, Basic Salad Ingredients. Ужин: butter, French bread, Sirloin Steak Stew with Mushrooms. Перекус/Другое: breyer's ice cream, red wine, Red Delicious Apples. подробнее ...

2619 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 20 минуты, Gym - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mattslong81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mattslong81- Журнал, 10 янв 11

Оставить свой Комментарий

mattslong81-Изменение Веса