PShearing- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

87,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1253 ккал

Жир: 55,20г | Белк: 53,30г | Углев: 141,19г. Завтрак: Tony's Pizza Meat Trio Original Crust Pizza. Обед: Coffee with Milk, Nectarine, Pears. Ужин: Coffee with Milk, Beef Curry, White Rice. Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

2969 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса