Thilesha- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя Thilesha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

71,4 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1016 ккал

Жир: 50,52г | Белк: 79,68г | Углев: 60,55г. Обед: Tartar Sauce, Coleslaw , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Grilled Baked Squid, Baked or Grilled Fish. Ужин: Tartar Sauce, Coleslaw , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Bakers Toppers Vanilla Creams, Jumpin Jack White Cheddar Popcorn. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thilesha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thilesha- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

Thilesha-Изменение Веса