goffmt- Журнал, 11 мар 09

Параметры Пользователя goffmt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2009

99,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2009:

1283 ккал

Жир: 50,61г | Белк: 118,80г | Углев: 86,34г. Завтрак: Light Cranberry Juice Cocktail, Hard Boiled Egg. Обед: Protein Powder, Chocolate. Ужин: Whole Kernel Corn, No Salt Added, Cheesy Beef Bake. Перекус/Другое: Lowfat Granola Bar - Chocolate Chunk, Hard Boiled Egg, Cookies 'n' Creme Chocolate Bar. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goffmt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goffmt- Журнал, 11 мар 09

Оставить свой Комментарий

goffmt-Изменение Веса