tookui- Журнал, 26 май 15

Замеры 28/04 и 25/05
вес: 56,8...55,4

грудная клетка: 89,5...86
талия: 72...70
обхват бёдер: 94,5...94
бицепс: 29...28
правое бедро: 57,5...56
голень: 37...36,5

А теперь главный вопрос: где искать грудь??? (я как бы на нее рассчитывала в жизни)

55,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг.    Еще предстоит сделать: 3,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1533 ккал

Жир: 51,47г | Белк: 106,01г | Углев: 169,81г.   Завтрак: Джаз Фундук, Мед 1 Ч.л., Грецкие Орехи, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Изюмом, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Помидоры, Первый Вкус Творог 5%, Первый Вкус Закваска. Перекус/Другое: Апельсин, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...