kuvajainen- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя kuvajainen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

95,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1852 ккал

Жир: 88,37г | Белк: 95,27г | Углев: 164,83г. Завтрак: Omenat (Red Delicious), Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Salliselta Pekaanipähkinä. Обед: Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty), Pirkka Pesto, Lidl Täysjyväruisleipä, Keiju Margariini 70%, Fazer Amica Hernekeitto. Ужин: Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Felix Ranch Salaattikastike, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Rainbow Miniluumutomaatti, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Kariniemen Kananpojan Nuggetit. Перекус/Другое: Danio Vaniljarahka, J.D.Gross Belgian Chocolate Sea Shells, Salliselta Maapähkinä, Omenat (Red Delicious). подробнее ...

612 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuvajainen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuvajainen- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

kuvajainen-Изменение Веса