Hathor7760- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Hathor7760 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

104,3 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1775 ккал

Жир: 85,04г | Белк: 63,11г | Углев: 185,25г. Завтрак: Himbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Cappuccino. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Senf, Philadelphia Kräuter, Rucola, Sonnenblumenöl, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen, Kartoffeln, Vollkornbrötchen. Ужин: Maggi Magic Asia Noodle Cup Duck. Перекус/Другое: Lindt Lindor Kugeln, Coppenrath & Wiese Windbeutel-Kirsch-Torte. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hathor7760-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hathor7760- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Hathor7760-Изменение Веса