natou3- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя natou3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bonne nouvelle journée à vous.... Prenez soin de vous 🙏💋😉

122 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1573 ккал

Жир: 82,42г | Белк: 76,05г | Углев: 132,29г. Завтрак: Nespresso Café , Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Обед: Nespresso Café, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Avocat, Oeuf Brouillé, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, La Vache qui rit La Vache Qui Rit au Leerdammer. Ужин: Andros Compote Pomme Nature, Activia Nature, Charal Steak Haché 15%, Brocoli, Oeuf. подробнее ...

4573 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Преподавание - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Merci ☺️ Très belle journée à toi et à vous tous ☀️

13 янв 21 написано членом: Betty.Del

Merci bonne journée à toi aussi😊

13 янв 21 написано членом: Alranda


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natou3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natou3- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

natou3-Изменение Веса