luizagalf- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя luizagalf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

41,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1265 ккал

Жир: 44,99г | Белк: 58,96г | Углев: 160,87г. Завтрак: Гречка Отварная, Лимонный Сок, REWE Bio Frischkäse, Огурец (с Кожурой), Ja! Räucherlachs, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. Обед: Корица, Лук, Чеснок, Помидоры, Ja! Soft-Pflaumen, Cucina Nudel-Sauce Basilico, REWE Bio Kokosöl Nativ, Oldenländer Rinderrouladen, Цветная Капуста, Салат с Авокадо. Ужин: Мёд, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Andechser Natur Bio Schmand, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog. Перекус/Другое: Kellogg's Crunchy Nut, Nestle Fitness Vollkorn, Ferrero Rocher, Bahlsen Contessa Schoko, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. подробнее ...

1318 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizagalf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizagalf- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

luizagalf-Изменение Веса