Wobbeltje!- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Wobbeltje! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gisteren 2250 kcal gegeten terwijl ik de afgelopen 2 weken bijna dagelijks rond de helft (tussen 1000 en 1200 kcal) daarvan zat. Alle energie was uit m'n lijf, was ff nodig. Nu door 💪🏼

61,7 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

2438 ккал

Жир: 84,20г | Белк: 148,29г | Углев: 254,37г. Обед: Mandarijn, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. Ужин: AH Ei, Milner Jonge Kaas 30+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Kania Whisky Cocktail Saus, Plus Bloemkool Roosjes Vriesvers, Vivera Plant Groenteballetjes. Перекус/Другое: Van Gilse Poedersuiker, Milner Jonge Kaas 30+, AH Banaan, Bicro Kippenragout, Heinz Sandwich Spread Komkommer, Milner Jonge Kaas 30+, Plus Fijn Volkoren Brood, Gwoon Leverpastei, Fjord Volkoren Rogge Cracker. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Soms heb ik dat ook nodig, een soort van “refeed”, doet deugd! Luisteren naar je lichaam is heel belangrijk 👍👍

13 янв 21 написано членом: bolleke333

Soms is het nodig! Hopelijk heb je ervan genoten😉

13 янв 21 написано членом: mayo.h

Ja, het was heerlijk! En nagenoeg alleen maar normale, vrij gezonde producten gegeten, dus heb er geen heel vervelend gevoel over 😊

13 янв 21 написано членом: Wobbeltje!


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wobbeltje!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wobbeltje!- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Wobbeltje!-Изменение Веса