muhametzanova07- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя muhametzanova07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1520 ккал

Жир: 67,71г | Белк: 70,54г | Углев: 153,50г. Завтрак: Запеканка из творога с бананом, Кофе, Овсяная каша на воде, Арахисовая Паста. Обед: Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп с фрикадельками. Ужин: Вино, Ашан Сыр Дор Блю, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Мёд, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Соевый Соус, Global Village Зелёный Горошек. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе с Молоком, Кавказский Долгожитель Мацони, Творог 5%, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

muhametzanova07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

muhametzanova07- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

muhametzanova07-Изменение Веса