Tanito-85- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя Tanito-85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day ON 🏋🏻‍♂️
Spinta Petto-Spalle-Tricipi e Addome!

78,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

3160 ккал

Жир: 80,37г | Белк: 146,11г | Углев: 448,49г. Завтрак: Kiwi, Bio Simply Miele di Acacia, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Crownfield Corn Flakes, Carrefour Bio Drink Farro. Обед: Freshona Spinaci in Foglia, Cous cous alle verdure. Ужин: Panini all'olio, Primia Pomodori Secchi, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Fagiolini Fini, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Перекус/Другое: Carrefour Bio Cuor di Lampone, Wasa Integrale, Mele Pink Lady, OK Bio Gallette di Mais, Mister Nut Noci Sgusciate, Alesto Mandorle Californiane , Arance, Milbona Quark Magro. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanito-85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanito-85- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

Tanito-85-Изменение Веса