Hathor7760- Журнал, 11 янв 21

Параметры Пользователя Hathor7760 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Am Wochenende kaum Sport gemacht.

104,6 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2021:

2584 ккал

Жир: 127,14г | Белк: 130,43г | Углев: 191,05г. Завтрак: Wiesbauer Kaminfeger, Passionsfrucht, Grünländer Mild & Nussig, Cocktailtomaten, Golden Toast Butter Toast, Rührei, Cappuccino. Обед: Entenbrust, Gut & Günstig Tagliatelle, Hühnerbrühe. Ужин: Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Essiggurken, Lidl Bergkäse, Rote Paprika, Bauernbrot, Milbona Kräuterquark, OceanSea Makrelenfilet Pfeffer. Перекус/Другое: Weihnachtsplätzchen. подробнее ...

2932 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hathor7760-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hathor7760- Журнал, 11 янв 21

Оставить свой Комментарий

Hathor7760-Изменение Веса