PShearing- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

86,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

1991 ккал

Жир: 78,07г | Белк: 75,32г | Углев: 250,04г. Завтрак: Chunky Beef Pie, Whole Milk, Nestle Milo. Обед: Fill Up Slider Box, Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Brownie, Oatmeal Cookie, Giant Eagle Sausage Rolls, Deep Vegetable Samosa. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Max, Cola Soft Drink. подробнее ...

3524 ккал

Упражнение: Стоять - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Учеба - 3 часа и 45 минуты, Сидеть - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса