Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hireed
Журнал
10 янв 21
hireed- Журнал, 10 янв 21
Параметры Пользователя hireed
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021
55,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2021:
622 ккал
Жир: 15,55г | Белк: 50,39г | Углев: 70,59г.
Завтрак:
Toasted White Bread, Cappuccino.
Ужин:
Dole Romaine Lettuce, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Skinless Chicken Breast, American Heritage Cheddar Shredded Cheese.
Перекус/Другое:
Tap Water, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Cappuccino.
подробнее ...
1962 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hireed-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю