hireed- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя hireed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

55,6 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

622 ккал

Жир: 15,55г | Белк: 50,39г | Углев: 70,59г. Завтрак: Toasted White Bread, Cappuccino. Ужин: Dole Romaine Lettuce, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Skinless Chicken Breast, American Heritage Cheddar Shredded Cheese. Перекус/Другое: Tap Water, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Cappuccino. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hireed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hireed- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

hireed-Изменение Веса