Jothika- Журнал, 12 окт 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2013

91,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2013:

1763 ккал

Жир: 80,46г | Белк: 55,13г | Углев: 207,90г. Завтрак: Ketchup, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Oscar Mayer Hardwood Smoked Turkey Franks, Tostitos Medium Salsa, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Обед: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate. Ужин: Chicken or Turkey Pot Pie. Перекус/Другое: McDonald's Barbeque Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), Wegmans Famous Chocolate Chip Mini Cookies, Apple Cider. подробнее ...

2757 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 12 окт 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса