mstinamom4- Журнал, 09 янв 11

Параметры Пользователя mstinamom4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2011

78,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2011:

872 ккал

Жир: 35,29г | Белк: 55,71г | Углев: 84,52г. Завтрак: Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee Creamer. Обед: granny smith apple, Raspberry Vinaigrette Dressing, eggs, mandarin orange, Mixed Salad Greens. Ужин: Chocolate Soymilk, hush puppies, salmon. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mstinamom4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mstinamom4- Журнал, 09 янв 11

Оставить свой Комментарий

mstinamom4-Изменение Веса