lastisbest- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

66,9 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1649 ккал

Жир: 66,87г | Белк: 104,63г | Углев: 166,13г. Завтрак: Blueberries, Alpine Valley Apple Cinnamon Bread, Ozark Farmers Market Jumbo Eggs. Обед: Pound Cake, Navels Oranges, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop, Great Value Cashew Halves & Pieces. Ужин: Stauffer's Original Animal Crackers, 2% Fat Milk, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Чтение - 1 час, Splitting wood - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса