Hathor7760- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя Hathor7760 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Klappt bis jetzt ganz gut mit Sport und Kalorien zählen. :)

104,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

2106 ккал

Жир: 102,39г | Белк: 105,85г | Углев: 182,74г. Завтрак: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Krone Fisch Räucher-Lachs, Spiegelei, Bauernbrot, Cappuccino. Обед: Wolfsbarsch, Mischgemüse, Popp Rosmarin-Kartoffeln. Ужин: Knorr Asia Rind Geschmack Noodles. Перекус/Другое: Weihnachtsplätzchen, Aldi Tannenbaumeis . подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hathor7760-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hathor7760- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

Hathor7760-Изменение Веса