luizagalf- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя luizagalf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

42,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1494 ккал

Жир: 68,36г | Белк: 59,52г | Углев: 159,53г. Завтрак: Ja! Räucherlachs, Чеснок, Лимонный Сок, Авокадо, REWE Bio Frischkäse, Яйцо, Винегрет, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. Обед: McDonald's Mcwrap Chicken Sweet-Chili. Ужин: Bio-Zentrale Dinkel Poffies, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Яблоко, Мандарины. Перекус/Другое: McDonald's Cappuccino (Small), Торт Наполеон. подробнее ...

1390 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizagalf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizagalf- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

luizagalf-Изменение Веса