Leidi Silva- Журнал, 08 янв 21

Параметры Пользователя Leidi Silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2021

82,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2021:

1288 ккал

Жир: 65,09г | Белк: 65,47г | Углев: 112,51г. Завтрак: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Café Expresso, Perdigão Peito de Peru Defumado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Do Serro Queijo Minas (Meia Cura). Ужин: Berinjela Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Pimentão Amarelo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Do Serro Queijo Minas (Meia Cura), Bauducco Pão de Mel Chocolate Ao Leite, Banana Prata, Berinjela Cozida. подробнее ...

3741 ккал

Упражнение: Стоять - 11 часа, Фитнес - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 59 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leidi Silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leidi Silva- Журнал, 08 янв 21

Оставить свой Комментарий

Leidi Silva-Изменение Веса