Kate Freckles- Журнал, 07 янв 21

Параметры Пользователя Kate Freckles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2021:

1718 ккал

Жир: 80,78г | Белк: 62,38г | Углев: 174,93г. Завтрак: Tesco Balsamic Glaze, Black Tea, Tesco Medium Avocado, Black Tea, Soft Boiled Egg, Light or Lite Cream Cheese. Обед: Blue Dragon Light Sweet Chilli Sauce, Tesco Carrot, Tesco Cucumber, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Rice Noodles, Vegetable Spring Roll. Ужин: Brown Rice, Grilled Pork Belly, Sainsbury's So Organic Black Beans, Chicken Stock , Cooked Kale (from Fresh). Перекус/Другое: Itsu Crispy Seaweed Thins, Bastides Saucisson Sec, Itsu Crispy Seaweed Thins. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: 30 day shred - level 1 - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kate Freckles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kate Freckles- Журнал, 07 янв 21

Оставить свой Комментарий

Kate Freckles-Изменение Веса