Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2021
|
42,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1368 ккал
|
Жир: 62,60г | Белк: 85,22г | Углев: 119,58г.
Завтрак: Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Мёд, Andechser Natur Bio Schmand, GutBio Kokosmehl, Корица, REWE Bio Kokosöl Nativ, Яйцо, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog. Обед: Молодые Цуккини, REWE Bio Kokosöl Nativ, Лук, Putenland Puten-Brustfilet, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano , MinusL Schlagsahne. Ужин: Bio-Zentrale Dinkel Poffies, Яблоко, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Мандарины, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Лук, Огурец (с Кожурой), Seeberger Vital-Kerne-Mix, Помидоры, REWE Romana Salatherzen. Перекус/Другое: Bahlsen Contessa Schoko, Raffaello Raffaello, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
