Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2013
|
91,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 19,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1854 ккал
|
Жир: 73,50г | Белк: 82,00г | Углев: 231,00г.
Завтрак: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. Обед: Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. Ужин: Bisquick Easy Chicken Pot Pie. Перекус/Другое: Skinny Cow Skinny Cow Dreamy Clusters, McDonald's Chocolate Chip Cookie, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. подробнее ...
|
|
2512 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 1 час, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
