PammiR- Журнал, 10 окт 13

Параметры Пользователя PammiR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2013

113,1 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 49,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2013:

1360 ккал

Жир: 81,50г | Белк: 104,00г | Углев: 43,00г. Завтрак: Krystal 4Carb Scrmblr (Bacon). Обед: Jack in the Box Chicken Club Salad with Grilled Chicken Strips, Jack in the Box Low Fat Balsamic Vinaigrette Dressing. Ужин: Atkins Roast Turkey Tenders with Herb Pan Gravy. Перекус/Другое: Jack Link's Teriyaki Beef Steak Nuggets, Atkins Day Break Cinnamon Bun Bar. подробнее ...

3504 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PammiR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PammiR- Журнал, 10 окт 13

Оставить свой Комментарий

PammiR-Изменение Веса