lastisbest- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

66,8 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1626 ккал

Жир: 75,32г | Белк: 97,09г | Углев: 155,15г. Завтрак: 2% Fat Milk, General Mills Total Raisin Bran Cereal. Обед: America's Choice Natural Almonds, Fruit, Archer Farms Ham Steak. Ужин: Cucumber (Peeled), Sara Lee Pound Cake Slices, Kroger Hot Italian Sausage, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), ShopRite Ham Steak. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа и 1 минута, Вождение - 20 минуты, Walk 2.5 mph - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса