vika_nika2002- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя vika_nika2002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

72,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1473 ккал

Жир: 68,08г | Белк: 45,20г | Углев: 180,93г. Завтрак: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Кофе с молоком и с мёдом, Жареное Яйцо, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Обед: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Ужин: Манго, Мандарины, Хурма. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vika_nika2002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vika_nika2002- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

vika_nika2002-Изменение Веса