gillknip- Журнал, 08 янв 11

Параметры Пользователя gillknip | < Предыдущая Запись |Следующий >

weigh in tops 1 6 11

108,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 40,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2011:

1466 ккал

Жир: 35,45г | Белк: 32,98г | Углев: 271,38г. Завтрак: Bananas (Large), Kale, Frozen Pineapple. Обед: Baby Spinach, Frozen Mixed Berries. Перекус/Другое: English Almond Toffee Coffee Creamer, Sunflower Seeds in Shell Salted, High Pulp Orange Juice. подробнее ...

4382 ккал

Упражнение: Баскетбол - 2 часа, Вождение - 3 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gillknip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gillknip- Журнал, 08 янв 11

Оставить свой Комментарий

gillknip-Изменение Веса