tharding- Журнал, 09 окт 13

Happy with a two pound loss. Total of 15 gone in 7 weeks. Now to work on the next 11. Want to see 199 lbs by November 27.

95,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

761 ккал

Жир: 32,19г | Белк: 31,93г | Углев: 88,10г.   Завтрак: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Organic Strawberries, Kale. Обед: Burger King French Fries (Medium), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Ужин: Russian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Turkey Breast Meat. подробнее ...