kuvajainen- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя kuvajainen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

96,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1827 ккал

Жир: 83,98г | Белк: 95,78г | Углев: 151,81г. Завтрак: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Обед: Eridanous Kreikkalainen Ekstra-Neitsytoliiviöljy, Valio Oltermanni Cheddar, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Arla Apetina Feta 20%, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pinaatti, Lehtikaali. Ужин: Rainbow Miniluumutomaatti, Rainbow Pesto Al Limone, Creme Bonjour Mustapippuri Tuorejuusto , Kananrinta (Paistettu Pannulla), Ruusukaali (Kypsennetty), Torino Ruispasta. Перекус/Другое: Salliselta Maapähkinä, Salliselta Pekaanipähkinä, Pelican Rouge Kaakao, Pelican Rouge Kaakao. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuvajainen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuvajainen- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

kuvajainen-Изменение Веса