KFerd- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя KFerd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

86,5 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

1185 ккал

Жир: 62,92г | Белк: 93,00г | Углев: 43,06г. Завтрак: Essential Health Protein Bar Coconut Flavour. Обед: Hart & Soul All Natural Wonton Soup, Mixed Salad Greens, Chicken Nuggets, Pepsi Pepsi Max (Can). Ужин: Baked or Grilled Salmon, Pepsi Pepsi Max (Can), Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh). Перекус/Другое: Nuttelex Pulse, Bakers Life Low Carb Bread, Woolworths Home Brand Processed Cheese Slice, Aussie Bodies Lo Carb Rocky Road, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Coles Pitted Kalamata Olives, Nuttelex Pulse. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Great result 👏🏼👏🏼👏🏼

04 янв 21 написано членом: jomo1903


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KFerd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KFerd- Журнал, 05 янв 21

Оставить свой Комментарий

KFerd-Изменение Веса