Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021
|
42,0 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1498 ккал
|
Жир: 78,98г | Белк: 55,43г | Углев: 145,59г.
Завтрак: Трубочка со Сгущенкой, Ferrero Rocher, Meine Metzgerei Kasseler Lachsbraten, Помидоры, Netto Natives Olivenöl Extra, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Яйцо, Salakis Feta Natur, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой). Обед: Ja! Erbsen, Florette Sommer Genuss, Cucina Nudel-Sauce Basilico, Aldi Rinderhackfleisch, Гречка, Лук, Чеснок, Морковь. Ужин: Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Salakis Feta Natur, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Помидоры. Перекус/Другое: Protami Premium Protein Eis Chocolate Chip, Lorenz Naturals Rosmarin, Halloren Kugeln Classic, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
