TofuPhobic- Журнал, 08 янв 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2011

127,3 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 45,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2011:

1301 ккал

Жир: 54,68г | Белк: 90,99г | Углев: 103,34г. Завтрак: low fat peach yogurt krogers, morningstar farms breakfast patty. Ужин: chicken breast, ken's light caesar dressing, Chicken & Sausage Jambalaya. Перекус/Другое: Organic Apple Slices. подробнее ...

3740 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Тренажер (Медленный) - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

cybex 38 minutes L2-3 Tricep kick backs 15# 15-15-18

08 янв 11 написано членом: TofuPhobic


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 08 янв 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса