babs-muc- Журнал, 03 янв 21

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Wenigstens nicht mehr zugenommen, trotz Reste-Fondue und Plätzchen (in der Nacht 😖) und ab heute werden Süßigkeiten ausgesperrt 😞.
Schönen Sonntag wünsche ich euch!

68,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2021:

1080 ккал

Жир: 43,88г | Белк: 74,97г | Углев: 93,26г. Завтрак: Espresso, Fettarme Milch. Обед: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Arla Skyr Natur, Butter, Zwiebeln, Champignons Frisch, Landgut Hühnerfilet. Ужин: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Перекус/Другое: Erdnüsse mit Schale, Deluxe Mini Bavarois, Perlenbacher Alkoholfrei. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

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Комментария

Na also. Hab mir das gleiche gedacht 😅 gottlob nicht schlimmer. 👋 Dir auch schönen Sonntag.

03 янв 21 написано членом: sjw*

Wünsche dir einen schönen Abend und viel Erfolg 📺😉🙋‍♀️

03 янв 21 написано членом: emmra1

Hab nur noch die Hündin auch schon 10Jahre, es gibt Tage da ist sie nicht so fit, daher genießen wir das gemeinsame🏃🐕 😉im Schnee hat sie soviel Spaß.🙋‍♀️

03 янв 21 написано членом: emmra1

Danke, sjw-aic, muss wieder in mein Rhythmus kommen und bei 800 kcal ankommen. Schönen Abend 😉

03 янв 21 написано членом: babs-muc

Bei uns hat es nicht geschneit und ich habe wieder unsere 1,5 Std. Runde mit meinen 2 Hunden gedreht. Die werden auch 8 Jahre und die Große spaziert wegen ihrem Hüftschaden gemütlich, aber ich bin froh, dass es ihr noch so gut geht. Wünsche dir Emmra auch noch einen schönen Abend!🙋‍♀️

03 янв 21 написано членом: babs-muc


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