PShearing- Журнал, 03 янв 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2021

88,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2021:

1410 ккал

Жир: 50,88г | Белк: 47,84г | Углев: 200,23г. Завтрак: Beef Sausage. Обед: 1% Fat Milk, Banana Bread, Raspberry Flavored Drink, Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Calm, Chocolate Muffin, Giant Eagle Sausage Rolls, Deep Vegetable Samosa, Seafood Salad. Перекус/Другое: Nectarines, Lychee. подробнее ...

2888 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Учеба - 4 часа, Стирка Белья - 5 минуты, Сидеть - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 03 янв 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса